為什麼不健康？…狂滑手機逛社群超傷身

●人類健康生活的最大挑戰是什麼？資誠聯合會計師事務所日前發布《重視健康促進迫在眉睫》報告，調查發現，第一名是睡不夠，第二則是花太多時間在滑手機和社群媒體，第三則是缺乏健康動機。

雖然有43％的受訪者認為，自己應該負起讓自己更健康的責任，但可悲的是，2成受訪者負擔不起吃健康食物或上健身房等健康的生活方式；2成受訪者則表示忙到沒時間讓自己變得更健康。

資誠表示，健康的社會決定因素是指在我們生活和工作中，與社會、經濟和環境相關的因子，如教育狀況、人際關係、經濟能力、生活環境和飲食營養等，這些因素影響健康促進的成效。

報告指出，臨床醫療雖然重要，但對於個人健康僅有20%影響力，其他重要的決定性因子包括社會經濟背景(40%)、生活習慣(30%)、及居住環境(10%)。例如，肥胖導致罹患糖尿病、心血管及癌症等慢性病風險提升，是全球性的健康議題。

據OECD統計數據，2015年全球有53.9%人口過重。預測到2025年，許多國家的過重及肥胖率將超過68%，造成慢性病相關醫療支出急遽增長。

報告指出，疾病未發生前，平常人不會警覺健康促進的重要性，透過五步驟，可協助健康生態系利害關係人推動健康社會決定因素，包括：建構群體意志、發展標準化並可調整的架構、產出數據洞察及發揮決策影響力、納入社群參與與反映社群心聲，以及衡量成效並重新調整。

《重視健康促進迫在眉睫》調查報告由PwC Health Research Institute進行，共有來自澳洲、中國、德國、印度、日本、阿拉伯聯合大公國、英國和美國共8個國家約8000位受訪者，受訪時間為2019年4月至7月。（沈婉玉）