「樂活人生四和弦」講座助你抗疫

中英雙語好書「練習快樂，達到幸福」四位作者雷洛美、陳小鳴、陶家琪和鄭靜雯，長期在聖瑪利諾市立圖書館開設「樂活人生」講座，疫情期間該系列講座轉至線上，歡迎民眾繼續參加。

居家防疫期間生活發生很大變化，人們的心理層面和人際關係也受到很大衝擊，因此四位講師決定在雲端開設「樂活人生四和弦」講座。主要針對居家防疫期間，家人的相處、親子關係、個人身心健康等題目， 為大家提供建議和分享心得，希望幫助聽眾在疫難中找到新的平衡。主講人表示，希望在當前特別時期，大家都能平安，並利用這段時期多和家人相處， 珍惜與孩子交流的機會。

講座將通過Zoom舉辦，未來兩個月有六次雲端講座，分別為５月18日，6月15日、7月13日為「樂活人生」講座，6月1日、6月29日和7月27日為「咖啡與茶的對話」，時間下午二時至四時。講座將分享「樂活人生」的概念和「茶与咖啡️的對話」親子關係，居家防疫期間「新常態」的一些想法。

５月18日的講座主題為「氣什麼? 如何與自己和解!」主講人將介紹，沒有處理的怒氣不會自動消失，沒有解決的衝突依然存在。只有與自己和解，才能夠找到平安與喜樂。民眾可先安裝並登陸Zoom軟體，Zoom會議ID為818 3056 1414，密碼為446206，鏈接為：https://us02web.zoom.us/j/81830561414?pwd=aVhDNEdSaGFVL0l2anFJNnRReVorQT09，詳情電郵：ucfinfo4u@gmail.com。