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泰國旅遊不是年輕人的專利，樂齡銀髮族也能深度玩！不僅可體驗到最道地的水上市場文化，還能搭上長尾船到果園採水果，DIY手作各種泰式傳統物品，穿上泰國傳統服飾，走訪文化遺址園區拍照留念，與三五好友一同慢活悠遊，共同留下美好回憶。
泰國旅遊過去時常被歸類為年輕人的行程，但其實泰國也相當適合年長者走訪。出門旅行首要需解決的不外乎住宿、交通以及美食。其中，泰國美食種類多元，對異國料理接受度高的台灣人來說，算是相當合胃口，不需要擔心吃不習慣。
住宿方面，以曼谷五星級飯店馬奎斯萬豪為例，住一晚最低約125美元起跳，平均價格落在225到290元左右，若是兩人住一房，最低65元就能入住高檔飯店。倘若是鄰近曼谷的城市，如拉差汶里府庫姆達姆諾恩渡假村，高檔Villa住宿一晚最低甚至只要96元有找，對樂齡銀髮族來說，住起來舒適又能省荷包。
●悠活度假勝地 必去水上市集
許多遊客認為去泰國就必去曼谷，但若想要深入體驗當地生活，循著當地人步伐探訪最在地文化，那麼鄰近曼谷的拉差汶里府（叻丕府，Ratchaburi）就是一個不錯的選擇。
拉差汶里府位於曼谷西南邊約110公里處，開車大約一個多小時可抵達。當地最著名景點就是丹能莎朵水上市場，為泰國二大水上市場之一，而這也是許多外國遊客對泰國的第一印象。
來此處的遊客可搭乘著長尾船，由船夫划船，慢慢駛進市集中，映入眼簾的是大大小小載滿切好水果，或是芒果糯米飯，又或是船上烤肉、煮湯麵等商家。只要遊客有看上眼的商品，吆喝一聲，船家就會靠過來，或用巧勁把船拉過去，不一會兒便完成交易，這也是來此遊客必體驗樂趣。
●邊划船邊採果 學作泰式料理
拉差汶里府是泰國重要的農業中心，肥沃土壤及水源，使當地盛產各種水果，鄰近部分農家會開放果園，提供遊客體驗划船邊採水果的樂趣。我們搭上小型長尾船，拿著長桿使力往前撐，小船才得以前進。河道是農家特別挖出來的，水位不高，僅足以乘載船，就連農家養的狗都能在裡頭輕鬆游泳。
河道兩旁種植各種果樹或是爬藤類蔬果，遊客可在果園裡一邊划船一邊欣賞風景，還可以摘水果。結束划船行程，農家會準備切好的水果、飲料，並有老師在一旁教用芭蕉汁液畫圖DIY活動。摘下的水果也可以拿回到水上市集的烹飪教室，學作泰式炒河粉或是涼拌青木瓜絲。
●熱門打卡餐廳 享用浪漫晚餐
除了玩樂外，品嘗美食也是來泰國必備活動。拉差汶里府內有間泰國高檔寢具品牌Pasaya旗下餐廳Octospider Restaurant，原本做為工廠員工餐廳，但隨著前往工廠參觀的觀光客愈來愈多後，紛紛反應希望也能在餐廳用餐，近年對外開放營業。
一看到Octospider Restaurant，應該很難不被餐廳外型給吸引。Octospider Restaurant建築概念，據說與作家Arthur C. Clark的「2001太空漫遊」科幻小說有關，一根根柱子高達八公尺，撐起長方形的餐廳，遠看有些像隻八爪魚，抑或像是一隻大蜘蛛，而成了新興打卡景點。
最適合去Octospider Restaurant用餐時間，就是晚餐時段，傍晚前往可以看到黃昏天色變化，晚上燈光打開，整個餐廳就像漂浮在水面上，更是美不勝收。餐點部分價格大約落在6到14美元左右，份量紮實，適合多人一起享用。
–Octospider Restaurant
地址：可搜尋PASAYA Factory Outlet（60 Moo 10, Petchkasem Road, Wangyen District, Bangpay, Ratchaburi, Thailand 70160 ）
電話：063–2169335
營業時間：周一到四10:00~20:00；周五到日（含國定假日）10:00~22:00
●藥草球蠟染布 體驗手作樂趣
近年來旅遊不僅強調拍照打卡，也流行手作DIY留下各種美好回憶。以強調有機概念的三攀度假村，據說度假村老闆當初捨不得一棵樹被砍，決定買下地，並慢慢建立至今日規模，除了提供住宿外，度假村內種植多種有機植物，也引進泰國各地有機商品，規畫市集販售。
該度假村內也設計相當多DIY手作課程，像是泰國古法藥草球、手作蠟染布體驗、椰子鬆餅教學等，可住宿並選擇課程，也可只體驗DIY手作課程，每個課程最低400泰銖起。
其中，泰國古法藥草球用了10多種藥草，放在利用手作蠟染布上，再像包餛飩般把藥草包起來，並用棉繩綁住固定，就可以拿來使用。導遊小A說，使用前可以先用微波或是電鍋蒸加熱後，就能用來敷在痠痛位置，效果相當顯著。
●文化遺址園區 換穿傳統服飾
娜莎塔文化遺址園區（NaSatta Cultural Heritage Park）鮮少外國遊客知道，園區主要介紹泰國重要歷史文化，像是佛教信仰，或是泰北、泰東北、泰中、泰南等各區域的房屋建築及生活方式、寺廟文化等，因此成為泰國各地學校校外教學必去景點之一。
娜莎塔文化遺址園區內提供遊客可換上泰國傳統服飾，顏色多元，可自己搭配喜歡的配色，同時也會有工作人員協助正確穿法，並且提供配飾，如腰帶、耳環、雨傘等。走在園區內，特別適合穿上泰國傳統服飾，隨便拍都很有味道。
此外，娜莎塔文化遺址園區每年4月潑水節（泰國過年）以及1月跨年期間，皆會在園區內舉辦燈節，提供遊客欣賞。
–娜莎塔文化遺址園區
地址：41/1 Moo 3 Petkasem-Damnoensudak Road Tambon Wang Yen,Amphoe Bang Phae Ratchaburi 76160 Thailand
電話：+66 32-383-333
門票：成人120泰銖（原價200泰銖）、兒童及老年人80泰銖（原價100泰銖）
營業時間：一到五9:00~16:30；六日及國定假日8:30~17:00
