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當八旬的老父母在家中跌倒，導致骨折或嚴重後果，才令子女們驚覺，營造舒適居家的重要性，有愈來愈多50至65歲的大人們，他們預先貼心設想父母的需求，陪伴父母一起打造養老宅，也預約自己的理想老後。
年近中年，除了感受自己的體力衰退，更要親眼目睹父母的老邁，如何貼心地陪伴父母老去，是值得學習的功課。
➤➤➤5大心法 打造老後的家
舒適與習慣 找平衡點
台灣元智大學老人福祉科技研究中心主任徐業良說，他未與媽媽同住，去年夏天，他的82歲媽媽在家中跌倒，好幾個小時之後才被來到家中的居服員發現，而且因為天氣太熱，媽媽從來都不捨得開冷氣，還導致她些微脫水。
徐業良觀察，長輩喜歡住在自己熟悉的空間，但隨著年紀愈來愈大，體能逐漸下降，需要增設無障礙設施或是清理居家障礙物，減少意外發生的風險；但是老人家怕花錢，也不喜歡大興土木，認為對生活是很大的打擾。
徐業良建議，若要變動長輩家中的動線或是陳設，不要貿然地加入太多新的變動，得漸進、細微的一步步改變，「在打造舒適居家與尊重長者生活習慣取得平衡」。
傾聽與互動 了解需求
幫父母重新規畫老後宅，更能理解長輩的生活狀況，徐業良說，自己22歲後，就離家求學、出國工作、成家立業，有好長一段時間，沒有好好傾聽媽媽需要什麼。
徐業良說，透過了解媽媽的生理狀況，並盤點居住的需求，彼此討論如何改變環境，打造舒適居家不只是居住功能性的問題，而是世代間的互動，促進子女與長輩間的關懷與了解。
從中年開始 準備老後
多年前，他為媽媽選擇適合養老的住處，像是搬離大馬路邊，保障長輩出入安全，並為媽媽選擇管理完善的住處，當媽媽有爬高、爬低的換燈泡、打掃等垂直性家事需求，可以請管理公司協助。
陪伴媽媽打造舒適居家的過程中，也讓他開始思考自己的老後生活。徐業良說，他今年56歲，家裡有四個兄弟姊妹，而他只有一個女兒，當下一代愈來愈少，他很清楚，他這一代，老後不會有那麼多小孩來照顧自己，因此自己要幫自己準備。當嬰兒潮世代逐漸老去，子女愈生愈少，他們提早「知老」、「認老」、「備老」。
他在50歲時，搬離了年輕時嚮往的獨棟透天厝，搬進電梯公寓，裝潢時拆掉浴室浴缸，拆除不必要的隔間，讓家中保持開闊，也減少動線的障礙，選擇養老宅，讓下一代無後顧之憂。
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