每天喝2杯咖啡能多活2年 亞洲人更要喝

世界新聞網May 14, 20191min
你喜歡喝咖啡嗎?最近有一份研究指出,每天喝兩杯咖啡就能增加預期壽命。 5月4日發布在《歐洲流行病學雜誌》上的研 […]

你喜歡喝咖啡嗎?最近有一份研究指出,每天喝兩杯咖啡就能增加預期壽命。

5月4日發布在《歐洲流行病學雜誌》上的研究稱,每天喝兩杯咖啡就能讓你的預期壽命延長兩年,通過對40項研究中的380多萬名受試者以及45萬多種死因分析,研究人員發現,在不考慮年齡、體重、飲酒、吸菸和咖啡因含量等因素下,喝咖啡與全因死亡率呈負相關。

研究人員稱,與不喝咖啡的人相比,適量飲用咖啡,如每天喝2~4杯,可降低全因和特定原因死亡率。除了增加預期壽命,喝咖啡還能降低罹癌、心血管疾病、糖尿病和呼吸系統疾病的風險。

該研究還指出,在歐洲和亞洲地區,咖啡和死亡率之間的負相關比美國更強。法國國立衛生與醫學研究所的研究者稱,可能是咖啡對於注意力和思維敏銳性的提高,有助於延長壽命。

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